2026中超赛程正式发布

📋 2026 中超赛程概览

🔹 开赛时间：2026年3月6日（周五）揭幕战
🔹 收官时间：2026年11月22日（周日）
🔹 赛制：双循环主客场，共30轮，每轮9场（1队轮空）
🔹 冬歇期：6月中旬至7月初（短暂休整）

第1轮 3.6-3.8 揭幕第5轮 4.5-4.7 清明第10轮 5.10-5.12 第15轮 6.14-6.16 夏休前第20轮 8.8-8.10 第25轮 9.20-9.22 第30轮 11.20-11.22 收官

📌 具体对阵及转播表以官方最终公告为准

🔥 焦点对决 · 德比日

🟡 第4轮 (3.28) 上海德比 上海海港 🆚 上海申花
🟡 第8轮 (4.25) 京鲁大战 北京国安 🆚 山东泰山
🟡 第13轮 (5.31) 广东德比 深圳新鹏城 🆚 梅州客家
🟡 第18轮 (7.26) 国家德比 山东泰山 🆚 上海海港
🟡 第22轮 (8.29) 京津德比 北京国安 🆚 天津津门虎
🟡 第27轮 (10.18) 成都德比 成都蓉城 🆚 四川九牛(拟)

⚡ 上海申花 vs 上海海港 ⚡ 山东泰山 vs 北京国安

🏟️ 2026中超18强 · 分组参考

根据地域及实力均衡，分为南北区（仅常规参考，实际双循环）

⚪ 北方区 9队

山东泰山
北京国安
天津津门虎
长春亚泰
大连英博
青岛海牛
河南队
沧州雄狮
辽宁铁人

🔵 南方区 9队

上海海港
上海申花
成都蓉城
武汉三镇
浙江队
梅州客家
深圳新鹏城
四川九牛
重庆铜梁龙

* 实际赛程按2025排名蛇形排列，此处为地域参考

📌 赛程亮点 & 新规

✅ 扩军至18队 每队减少轮空，竞争更激烈，每轮9场比赛。

✅ 春季开球 3月初开幕，避免极端寒冷，北方主场前期可适当调整。

✅ 夏休窗口 6月14日-7月3日为国家队比赛及夏季休整，后半程8月重燃。

✅ 超长补时 沿用净时间规则，每场实际比赛时间增加，数据提升。

✅ 青年球员 每队至少报名3名U21球员，1人首发。

❓ 球迷热门提问 · 解答

🙋 2026中超赛程哪里看完整版？

✅ 官方渠道：中超联赛官网、官方App及授权平台（央视、咪咕、腾讯体育等）。本站汇总了全部30轮时间节点及焦点战。

🙋 今年有跨年比赛吗？

❌ 没有。2026赛季依旧在11月22日结束，不跨年。但北方球队前期可能安排客场较多。

🙋 上海德比什么时候？

📅 首回合第4轮（3月28日/29日），次回合第21轮（8月22日左右）。具体开球时间待定。

🙋 2026中超降级名额有几个？

⬇️ 降级名额2.5个：第17名直接降级，第18名直接降级，第16名与中甲第3名打附加赛。

🙋 如何购买2026中超球票？

🎫 通常赛前2周开放线上售票，主队官方小程序或大麦、猫眼。部分场次需实名认证。

⭐ 更多疑问可关注中超官方社媒或留言，我们将持续更新。